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조회 수 311 댓글 1
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벤치프레스 : 70kg

 

데드리프트 : 120kg

 

바벨 스쿼트 : 150kg

---------------------------------------------

 

추가되는 사항이 있으면 다시 추가할것임

  • 홍차매니아 2010.04.12 21:16

    1마일(약 1.6km) 달리기 : 5분 42초.

     

    팔굽혀펴기 :

     

    윗몸일으키기 :

     

    막상 이것저것 따지자니 어떤 기준을 세워야 할지 막막해지네;;