컨디션이 영 아닌지라 보충재 생각이 간절하군요. ㅎㅎㅎ 운동이 좋긴 한데, 적절한 시점에 적절한 영양섭취가 안되면 컨디션이 안좋아 지더군요. 여하튼 하루 30분 정도라도 시간 내서 운동해 보세요.